sâmbătă, iulie 19, 2025
Facebook Youtube
Acasă Blog Pagina 29

Canapeaua extensibilă, oaza de relaxare din casa ta: avantaje și idei de amenajare

De către
Andreia Ciobanu
-
0

Când te gândești la amenajarea casei, trebuie să iei în calcul două aspecte principale: cel estetic și cel funcțional. Ambele sunt la fel de importante și contribuie la confortul tău și al familiei tale.

Canapeaua extensibilă este una dintre cele mai versatile piese de mobilier pe care le poți cumpăra pentru casa ta. Aceasta poate fi integrată cu ușurință în orice living și te ajută să economisești spațiu atunci când ai nevoie, dar și să obții loc suplimentar pentru odihnă sau relaxare.

Dacă încă stai pe gânduri, citește mai jos care sunt avantajele principale ale acestui tip de canapea și cum o poți include în designul sufrageriei tale!

Top 3 avantajele ale canapelei extensibile

1. Poți reduce sau lărgi spațiul, în funcție de nevoi

O astfel de canapea vine în ajutorul celor care nu dispun de un living extrem de spațios, dar care totuși au nevoie de mai mult loc pentru dormit, relaxare sau, pur și simplu, pentru urmărit filme și seriale în familie.

Canapeaua poate fi extinsă atunci când ai oaspeți ce rămân peste noapte, pentru ca apoi să fie strânsă dacă este nevoie de mai mult loc în cameră.

De asemenea, poți folosi canapeaua extinsă și pe timpul zilei, dacă ai copii mici, oferindu-le acestora un spațiu de joacă sigur și comod.

2. Îți oferă spațiu suplimentar pentru depozitare

De regulă, canapelele extensibile sunt dotate cu o ladă spațioasă pentru depozitare. Aici poți păstra perne, așternuturi și pilote, dar și alte obiecte pe care le folosești mai rar.

Dacă vrei să utilizezi la potențial maxim spațiul de sub canapea, organizează-l eficient cu ajutorul unor cutii de mărimi diferite. Astfel, poți așeza diferite obiecte pe categorii, păstrând totul ordonat și compact.

3. Se potrivește în orice tip de design

Fie că ai un living modern, rustic sau elegant, canapeaua extensibilă poate fi integrată cu ușurință în decor. Ea se comportă exact ca o canapea clasică și este disponibilă într-o gamă diversă de nuanțe, texturi și forme.

Dacă încă n-ai găsit canapeaua perfectă pentru tine, vezi online mai multe modele de canapele extensibile la preț avantajos, pe care le poți comanda imediat. Cu siguranță, vei descoperi varianta perfectă!

Cum integrezi canapeaua extensibilă în design?

  • Planifică spațiul pentru ambele variante

Când poziționezi o canapea extensibilă în cameră, este important să planifici o soluție convenabilă atât pentru versiunea strânsă, cât și pentru momentele când alegi să extinzi canapeaua.

De exemplu, dacă vrei o măsuță de cafea, ai grijă să alegi una minimalistă, care să poată fi mutată cu ușurință atunci când folosești canapeaua extinsă. Totodată, când extinzi canapeaua, trebuie să ai un loc special pentru masa de cafea, pentru ca aceasta să nu rămână în mijlocul livingului, creând impresia de dezordine.

  • Nu o poziționa lipită de perete

Majoritatea persoanelor aleg să așeze canapelele de-a lungul unuia dintre pereți și nici măcar nu iau în calcul altă variantă. Dacă vrei să optezi pentru un design modern și spațios, așează canapeaua la o distanță de cel puțin 1-2 metri față de perete. Astfel, când o vei extinde, vei obține o insulă dedicată relaxării.

  • Nu omite elementele decorative

Când este extinsă, canapeaua poate părea mult prea mare pentru sufragerie și de multe ori creează impresia de spațiu gol și monoton. Pentru a evita acest efect, adaugă în design pături din texturi diferite, precum și perne decorative de diferite dimensiuni. Aceste detalii vor face ca spațiul respectiv să fie mult mai confortabil și primitor.

Nu în ultimul rând, când alegi canapeaua, asigură-te că o măsori atât în forma inițială, cât și sub forma extinsă. Astfel, te vei asigura că o poți integra cu ușurință în living și că va arăta minunat în orice context!

Banner SapunulCheia.ro

ICPE-CA sustine competitivitatea intreprinderilor prin proiectul POC “LargCoat”

De către
Iosif Gabriela
-
0

Institutul National de Cercetare-Dezvoltare pentru Inginerie Electrica ICPE-CA, alaturi de MGM STAR CONSTRUCT SRL si Universitatea Politehnica din Bucuresti, a demarat activitatile proiectului “Tehnologii inovative pentru depuneri fizice in vid bazate pe straturi subtiri, multifunctionale, nanostructurate destinate pieselor de mari dimensiuni – LargCoat” din cadrul Programului Operational Competitivitate 2014-2020.
Proiectul a fost incadrat in POC/163/1/3/ Stimularea cererii intreprinderilor pentru inovare prin proiecte CDI derulate de intreprinderi individual sau in parteneriat cu institute de CD si universitati, in scopul inovarii de procese si de produse in sectoarele economice care prezinta potential de crestere, cod MySMIS 122543, avand o valoare totala de 22.093.854,14 lei.
Obiectivul general al proiectului il reprezinta sustinerea investitiei private in CDI prin introducerea de tehnologii si servicii in activitatea proprie a beneficiarului, MGM STAR CONSTRUCT SRL, prin realizarea unor tehnologii inovative pentru depuneri fizice in vid bazate pe straturi subtiri, multifunctionale, nanostructurate, destinate pieselor de mari dimensiuni si dezvoltarea serviciilor oferite pe baza acestora.
Eforturile ICPE-CA de a sustine competitivitatea intreprinderilor contribuie la construirea unui mediu de afaceri prosper si competitiv la nivel national si european.

Banner SapunulCheia.ro

De ce este importanta arta in dezvoltarea copilului tau?

De către
Andreia Ciobanu
-
0

Contrar opiniei publice, arta este mai mult decat utila in procesul de formare a unui copil. Stim cu totii ca, atunci cand se vad pusi in fata unei alegeri, privind disciplinele extracurriculare pe care copiii le-ar putea urma in timpul liber, parintii mizeaza adesea pe sport. Fara niciun fel de discutie, miscarea este un pilon de baza pentru dezvoltarea pustilor, insa noi suntem de parere ca activitatile artistice sunt cat se poate de subestimate, in privinta topicului pe care il analizam astazi. 

 

Dezvoltarea personala si emotionala a celor mici graviteaza in jurul educatiei prin arta, mai ales in cazul copiilor de doar cativa anisori. Experientele artistice le ofera pustilor sansa de a vedea lumea dintr-un unghi diferit, lasandu-le libertatea de a experimenta, de a construi, de a invata din greseli. Asadar, urmeaza o serie de argumente ce au menirea de a sustine importante artei, in procesul de dezvoltare prin care trec toti copiii: 

Activitatile artistice stimuleaza creativitatea 

Asa cum spuneam si in introducere, arta reprzinta o alternativa pe care i-o poti pune la dispozitie celui mic, pentru ca acesta sa poata interpreta lumea din jurul sau intr-un mod creativ. Reprezentarea grafica a anumitor contexte, conform propriilor sale filtre de perceptie, il poate menaja pe copil de acea uniformizare indezirabila a propriei sale personalitati, promovata atat de mult in scoli. Prin proprile esale creatii artistic (ex: un tablou realizat cu ajutorul unor acuarele de calitate), pustiul tau isi poate exprima pentru prima data dorinta si nevoia de a fi unic, avand sansa de a trasa – prin forme si culori – propria sa viziune despre viata. 

Activitatile artistice stimuleaza rabdarea si motivatia

Performantele artistice se obtin cu o doza binevenita de talent, insa cu un volum urias de munca. De altfel, mai toti expertii in dezvoltare personala afirma faptul ca “munca fara talent” reprezinta o cale sigura prin care poti avea succes, insa ideea de “talent fara munca” nu poate oferi mari satisfactii pe termen lung. Revenind la topicul nostru de astazi, cei mici pot invata ca arta presupune sacrificii, astfel incat performantele adevarate nu pot fi decat obtinute cu multa rabdare si efort directionat catre scopul final. Motivatia joaca un rol la fel de important in atingerea obiectivelor impuse, iar arta reprezinta o materializare de bun augur, prin oferirea unui “raspuns vizual sau auditiv” pentru progresele pe care copilul le realizeaza.  

 

Activitatile artistice sustin munca in echipa si empatia

Arta traseaza un cadru unic, in care concurenta capata o forma cat se poate de abstracta. Si spunem asta deoarece principalul scop al activitatilor artistice este de a le oferi copiilor numeroase modalitati de exprimare, cu rezultate diferite de la individ la individ, ce inlatura diferentierile. In cazul muzicii, arta ii poate aduce pe micuti in aceeasi sala de repetitii, exersand impreuna in cadrul unei formatii, sau a unui cor muzical. Astfel, arta poate sustine ideea de “munca in echipa”, extrem de importanta pentru formarea unei personalitati puternice, chiar de la o varsta frageda.  

Activitatile artistice sprijina dezvoltarea inteligentei emotionale 

Printr-o manifestare artistica sustinuta chiar din primii ani de viata, celui mic ii va fi mult mai usor sa isi consolideze propria inteligenta emotionala. Iata, mai exact despre ce poate fi vorba:

 

  • Prin arta, copilul poate invata sa sa exprime in public fara teama si trac; 

  • Prin arta, copilul poate invata cum sa isi gestioneze mult mai bine emotiile; 

  • Prin arta, copilul poate dezvolta relatii interumane mult mai sanatoase; 

  • Prin arta, copilul isi poate cunoaste mult mai bine limitele, pentru a le putea depasi.

 

Activitatile artistice ii invata pe copii sa fie responsabili 

Nu in ultimul rand, exprimarea prin arta ii poate determina pe cei mici sa inteleaga faptul ca actiunile lor ii pot influenta pe cei din jur. Acest lucru este perfect valabil in teatru, muzica, balet, iar lista poate continua si cu alte exemple. Prin actiunile sale – ca expeditor al actului artistic – cel mic invata sa fie responsabil pentru modul in care livreaza forma respectiva de exprimare, raportandu-se la un feedback primit de la: audienta, profesor, colegii sai etc. Astfel, feedback-ul si obiectivele pe care si le-a propus contribuie la formarea timpurie a ideii de responsabilitate, ce are rolul de a calibra de fiecare data calitatea muncii pe care acesta o depune. 

Cu cat arta este imbratisata de la o varsta mai frageda, cu atat mai bine! Asadar, indruma-l pe copil spre o forma de arta, indiferent de natura acesteia. Asa cum ai putut afla din randurile de mai sus, exprimarile artistice nu reprezinta un simplu capriciu al unei categorii infime de indivizi, ci traseaza o suma de premise clare pentru o dezvoltare armonioasa. 

Banner SapunulCheia.ro

Tremend lansează observED, o soluție inovatoare de supraveghere a examenelor online, bazată pe datele biometrice, în parteneriat cu TypingDNA

De către
Tremend Software Consulting
-
0

Tremend, una dintre cele mai dinamice companii tehnologice românești din Europa, a lansat platforma observED, o soluție inovatoare dedicată centrelor de examinare, furnizorilor de certificări și universităților, pentru supravegherea de la distanță a studenților care susțin examene online, în vederea prevenirii înșelăciunii. Soluția folosește o tehnologie de tip AI dezvoltată de TypingDNA, o companie inovatoare care oferă soluții SaaS de biometrie comportamentală și de autentificare bazate pe modul în care utilizatorii tastează și interacționează cu un dispozitiv.
Aplicația observED este instrumentul digital care înlocuiește un supervizor în timpul unui examen scris și este integrat în pluginul Moodle. Moodle este cel mai popular sistem open-source de gestionare a procesului de învățare (LMS – Learning Management System), cu peste 100 de milioane de utilizatori din întreaga lume. Totodată, acest LMS este susținut de o comunitate puternică de parteneri și dezvoltatori independenți și este permanent adaptat la cele mai exigente cerințe de învățare.
Soluția este dedicată facultăților, universităților, platformelor de eLearning, furnizorilor de traininguri și de certificări, care au nevoie de o abordare 100% digitală, nu numai asupra procesului de predare și învățare, ci și a susținerii examenelor.
Aplicația observED integrează tehnologii de ultimă oră în validarea identității. Înrolarea utilizatorilor se face prin scanarea, cu ajutorul camerei video a dispozitivului de pe care este susținut examenul, a elementelor de securitate ale documentului de identitate.
Folosind algoritmi din inteligența artificială și învățare automată dezvoltați de TypingDNA, este verificat modul unic în care utilizatorii tastează, stabilindu-se o amprentă biometrică, personalizată, pentru fiecare utilizator în parte.
Pe baza soluțiilor software create de Tremend, observED face o analiză a istoricului de navigare din browsing pentru a verifica dacă utilizatorul accesează alte site-uri în timpul examenului online. Totodată, la intervale regulate de timp, aplicația face capturi cu camera video a dispozitivului folosit de persoana examinată, astfel încât aceasta să nu fie înlocuită de altcineva. Utilizatorii sunt astfel verificați și monitorizați continuu pe tot parcursul testării, iar în cazul unui comportament suspect, platforma trimite alerte către instituția examinatoare.

observED este o soluție multimodulară, cu tehnologii emergente care oferă aceeași securitate, conformitate și siguranță ca examinarea față în față, iar ca urmare a softurilor integrate, este imposibil de păcălit.
Prin automatizarea procesului de examinare, instituțiile se asigură că păstrează controlul total, reduc substanțial costurile și timpul petrecut cu planificarea, organizarea și supravegherea studenților sau a elevilor. Totodată, beneficiază, la final, de un raport detaliat al fiecărui examinat.
“Vedem deja o accelerare a digitalizării în medicină, comerț și, desigur, în educație, ca urmare a provocărilor din ultima perioadă și a regândirii proceselor de business. Suntem mereu atenți la trendurile pieței și folosim tehnologiile invoatoare pentru a dezvolta produse care aduc plus valoare. Am dezvoltat ObservED în parteneriat cu TypingDNA pentru a veni în sprijinul instituțiilor de învățământ deschise să adopte tehnologii care le permit să își extindă amprenta educațională și să ofere mai multe oportunități studenților sau elevilor oriunde ar fi aceștia situați”, declară Alexandru Paraschiv, Director al departamentului de Inovație, Tremend.

„Produsul ObservED dezvoltat de Tremend va propulsa utilizarea biometriei tiparului de tastare pentru autentificare în industria educației, ca alternativă pentru autentificarea identității studenților, având în vedere contextul evenimentelor curente care reduc posibilitățile de supraveghere de tip față în față. Sperăm ca mai mulți furnizori de învățare online să faciliteze continuitatea educației pentru studenții din toate mediile, folosindu-se de accesibilitatea largă a autentificării biometrice de tipar, care funcționează doar cu o tastatură și cu o conexiune la internet cu viteză minimă”, explică Tudor Goicea, Chief Revenue Officer, TypingDNA.
Piața globală a examinărilor online, automatizate, a crescut într-un ritm accelerat în ultima perioadă, ca urmare a închiderii instituțiilor de învățământ din cauza pandemiei generată de COVID-19.

Banner SapunulCheia.ro

Spyshop.ro, retailerul cu un portofoliu de peste 100.000 de produse, isi optimizeaza afacerea cu SeniorERP

De către
SeniorSoftwareAgency
-
0

Retailerul online Spy Shop a decis sa automatizeze procesele din companie pentru o acuratete crescuta in gestiune, un control mai mare asupra fluxurilor de lucru si raportari detaliate. Astfel, Spyshop.ro a ales solutiile integrate de la Senior Software, iar primele beneficii s-au observat la scurt timp dupa implementare.
Spy Shop, lider pe piata online din Romania in distributia de echipamente de securitate, supraveghere si monitorizare, foloseste sistemele intuitive si flexibile SeniorERP si SeniorVisualBI pentru automatizarea businessului. Cu peste 100.000 de produse in portofoliu, stocuri proprii permanente si o retea de magazine dedicate exclusiv sistemelor de securitate, distribuitorul Spy Shop si-a pus in plan ca solutiile alese sa permita o integrare usoara cu platforma de comert online existenta deja in companie. Investitiile in solutiile Senior Software au pornit din dorinta distribuitorului de a creste acuratetea si controlul asupra operatiunilor si de a tine pasul cu dinamica pietei. Fiind flexibile si intuitive, softurile ofera un avantaj major prin anticiparea anumitor situatii si adaptarea rapida la desele modificari din mediul economic.
Capacitatea de integrare, impreuna cu functiile performante ale solutiilor SeniorERP si SeniorVisualBI ofera utilizatorului o viziune clara si de ansamblu asupra afacerii. Astfel, pe langa optimizarea fluxurilor de lucru, echipa Spy Shop va putea sa imbunatateasca strategiile de business prin analize complexe si previziuni realiste, toate generate din doar cateva clickuri.
“Dorim o crestere constanta si sanatoasa care sa se bazeze pe nevoile clientilor nostri, Senior Software fiind singura solutie ce ne poate ajuta sa automatizam procesele si sa crestem productivitatea si viteza de procesare a comenzilor. In acelasi timp, cu Senior Software avem posibilitatea sa analizam mult mai detaliat toata activitatea. Din punctul meu de vedere, automatizarea e una dintre cele mai importante elemente de dezvoltare pentru companii si cine nu tine cont, nu cred ca va mai rezista mult. Piata e intr-o continua schimbare si nu doar in nisa noastra de securitate; apar intotdeuna producatori noi, produse noi, concurenta e tot mai mare”, a declarat Sergiu Dangulea, General Manager Spy Shop.
Inceperea colaborarii a coincis cu perioada de izolare, fapt pentru care implementarea s-a desfasurat in cea mai mare parte de la distanta, cu minim de interactiune fizica, fiind respectate recomandarile necesare pentru siguranta ambelor echipe implicate in proiect. Primele rezultate nu au intarziat sa apara: comenzi procesate corect si intr-un timp mult mai scurt. “Avand in vederea situatia legata de restrictiile din cauza COVID, implementarea a decurs foarte bine, chiar peste asteptari, tinand cont ca aproape 90% din implementare a avut loc remote. Au fost foarte multe integrari si automatizari intre ERP si magazinul nostru online. Lucrurile merg bine. Rezultatele sunt bune, am realizat progrese atat in reducerea timpului de procesare a comenzilor, cat si in scaderea erorilor generate de factorul uman”, a completat reprezentantul Spy Shop.
Parteneriatul cu Senior Software a rezultat din doua aspecte importante: vasta experienta a furnizorului pe piata de softuri si multiplele implementari de succes dovedite prin rezultatele jucatorilor economici de top, nationali si internationali. “De-a lungul timpului am folosit mai multe aplicatii atat pentru gestiune/facturare, cat si pentru contabilitate, iar noi ne-am dorit sa aducem toate aceste aplicatii intr-un singur loc. Am ales sa colaboram cu Senior Software datorita usurintei de comunicare, faptul ca sunt foarte deschisi catre multe schimbari pe care le-am solicitat, in asa fel incat aplicatia sa se muleze dupa businessul nostru. Recomand cu incredere atat solutiile ERP si BI, cat si echipa”, a subliniat Sergiu Dangulea.Succesul proiectului si livrarea rapida a customizarilor dorite in etapa de evaluare au avut la baza atat capabilitatile solutiilor si implicarea echipei de implementare, cat si dedicarea reprezentantilor Spy Shop in acest proces.

Banner SapunulCheia.ro

10 ani de adrenalină, libertate și prietenie alături de TNT BROTHERS!

De către
shakeadvertising
-
0

TNT Brothers, cea mai mare asociație de parașutism din România și una dintre cele mai mari din SE Europei, a împlinit săptămâna trecută 10 ani de adrenalină, libertate și prietenie, reușind să dea startul sezonului de parașutism 2020 și să reia activitatea în condiții de siguranță. În prezent sunt singurii din domeniul parașutismului care au organizat evenimente naționale precum Campionatul Național Formation Skydiving 4-way sau internaționale, cum este festivalul de parașutism Bucharest Skydiving Boogie, contribuind major în ultimul deceniu la evoluția parașutismului românesc.

Chiar dacă activitatea a fost suspendată și deschiderea sezonului de parașutism 2020 atât de așteptată în martie nu a fost posibilă, weekend-ul trecut echipa TNT Brothers a pornit motorul avionului și a dat startul sezonului de parașutism deasupra litoralului, la dropzone-ul Tuzla de la mare, urmând ca în curând să deschidă și centrul de lângă București, dropzone-ul Clinceni.

“Acum 10 ani începeam activitatea de parașutism la Clinceni, tot de atunci suntem TNT Brothers! Nici nu îndrăzneam să visez că o să ajungem să facem aproximativ 150.000 de salturi cu parașuta și că o să reușim să aducem bucuria primului salt pentru cel puțin 15.000 de oameni. Show must go on!”, a declarat Bogdan Boeru – fondator TNT Brothers.

În contextul actual, asociația TNT Brothers a dezvoltat un plan de măsuri pentru desfășurarea activității în siguranță, în colaborare cu autoritatea aeronautică, astfel încât noile reguli să fie în concordanță cu măsurile impuse de autorități. Printre măsurile luate se numără asigurarea distanțării sociale, folosirea echipamentelor de protecție, reducerea contactului cu personalul centrului de parașutism și măsuri de dezinfecție.

Cei care doresc să experimenteze saltul cu parașuta au posibilitatea de a deveni membri și de a beneficia de saltul în tandem oferit la înscrierea în asociație. Pentru că poate sări cu parașuta oricine îşi depăşeşte limitele şi îşi doreşte să se bucure de fiecare clipă la intensitate maximă!

Despre TNT Brothers
În 2010, Dragoș & Bogdan Boeru înființau asociația sportivă TNT Brothers pentru a promova în România salturile cu parașuta și preluau inițiativa de a schimba percepția acestui sport în România. Astăzi, datorită evoluției tehnicii și echipamentelor, saltul cu parașuta în tandem este unul dintre cele mai sigure sporturi din lume. În doar 10 sezoane de activitate, TNT Brothers a devenit unul dintre cele mai importante centre private de parașutism din Europa Centrală și de Sud-Est, atrăgând parașutiști cu experință sau amatori din peste 20 de țări.
Asociaţia TNT Brothers este afiliată la U.S. Parachute Association, o importantă autoritate în domeniu, şi oferă salturi cu parașuta în tandem, precum și cursuri de iniţiere şi licenţiere în parasutism, conform metodei AFF – Accelerated Free Fall, cea mai rapidă, intensivă şi sigură metodă de iniţiere în paraşutism. Instructorii TNT Brothers oferă, de asemenea, cursuri avansate pentru zborul pe burtă, free fly şi pilotarea paraşutei.

Banner SapunulCheia.ro

Sfaturi de nutriție pentru un stil de viață sănătos

De către
Andreia Ciobanu
-
0

Sănătatea este determinată în foarte mare măsură de stilul de viață pe care îl ducem. De aceea, este foarte important să evităm obiceiurile proaste, precum sedentarismul, fumatul, consumul de alcool și nopțile pierdute. Nu este însă suficient! Alimentația echilibrată are un rol esențial pentru sănătatea noastră, de aceea trebuie să includem în stilul nostru de viață și o dietă corectă, care să ne asigure toți nutrienții necesari și să ne ajute să ne menținem o greutate corporală normală.

 

Pe scurt, asta înseamnă că trebuie să consumăm alimente bogate în vitamine, minerale și antioxidanți și care conțin puține calorii. Dar cum alegem aceste alimente și ce trebuie să includem într-o dietă sănătoasă? Îți prezentăm în continuare recomandările Organizației Mondiale a Sănătății.

Consumă legume și fructe

 

Dieta ta zilnică trebuie să includă zilnic cel puțin o porție de legume și fructe proaspete. Acestea sunt bogate în vitamine, minerale, fibre, antioxidanți și proteine vegetale, esențiale pentru sănătate. În plus, conferă senzația de sațietate, ajutându-te astfel să previi obezitatea, diabetul și bolile cardiovasculare. 

 

Trebuie să știi însă că nu toate vitaminele pot fi asimilate numai din alimente. Spre exemplu, vitamina D se găsește în cantitate redusă în alimente, de aceea este important să te expui la soare, moderat, pentru că doar în acest fel corpul tău poate asimila această vitamină. Îți recomandăm să citești totul despre Vitamina D și să consumi un supliment alimentar, dacă medicul tău va considera că este necesar. Calciul și vitamina D sunt esențiale mai ales copiilor care sunt în creștere, dar și femeilor aflate la menopauză.

Concepe un meniu echilibrat 

O dietă corectă nu este una restrictivă, ci echilibrată. Asta înseamnă că trebuie să consumi, în cantități moderate, mai multe tipuri de alimente. OMS recomandă introducerea în meniul zilnic a următoarelor categorii de alimente:

  • Cereale (orez, grâu, secară, ovăz etc)

  • Rădăcinoase (cartofi, manioc, cartofi dulci)

  • Legume preparate (în special linte și fasole)

  • Fructe și legume proaspete

  • Proteine animale (carne, ouă, lactate, pește).

Evită sarea, zahărul și grăsimile

Recomandarea OMS include inclusiv produsele pe care ar trebui să le eviți, pentru că nu sunt sănătate și, în timp, pot crește riscul apariției unor boli grave, precum diabetul, bolile de inimă sau cancerul. 

 

Astfel, trebuie să reduci cât mai mult sau să eviți complet consumul de:

  • Grăsimi saturate/concentrate: acestea se găsesc în produsele procesate industrial (grăsimi trans). În această categorie a grăsimilor nocive intră cele de proveniență animală (slănină, unt), dar și cele saturate (ulei de palmier sau de cocos). Corpul tău are însă nevoie de grăsimi pentru a produce energie, de aceea poți înlocui produsele procesate cu grăsimi sănătoase, vegetale (ulei de măsline, de porumb sau floarea-soarelui). 

  • Dulciuri: înlocuiește ciocolata și prăjiturile cu fructe dulci și cu sucuri naturale din fructe, proaspăt stoarse. Evită să bei sucuri cumpărate din magazin, pentru că toate conțin o cantitate mare de zahăr.

  • Sare: nu este indicat să pui multă sare în mâncare, pentru că acest condiment crește riscul apariției bolilor cardiovasculare. Poți folosi alte condimente pentru a prepara mâncarea, inclusiv sosuri care au un conținut redus de sare, cum este sosul de soia.

Respectând aceste recomandări, vei putea duce un stil de viață sănătos și vei avea o alimentație echilibrată, prevenind declanșarea mai multor afecțiuni grave.

Banner SapunulCheia.ro

Cazare in Baile Olanesti – 4travel.ro

De către
knockout.store
-
0

Băile Olănești

 

  1. Istoric

 

Legendele locului spun că izvoarele de la Băile Olănești ar fi fost folosite chiar de către romani. Aceștia ar fi construit aici niște therme, ale căror ziduri se mai pot vedea și astăzi în apropiere de izvoare. Romanii ar fi apreciat mult puterea vindecătoare a acestor băi, se crede, însă nu prea avem documente care să ateste aceste povești.

Cea mai veche atestare documentară a orașului de aici datează din 19 iulie 1527, fără a se menționa însă că orașul ar avea o vechime mai mare de această dată. 

Apele minerale sunt consemnate, pentru prima dată, într-un hrisov datând din anul 1760. În acest document se spune că apele tămăduitoare se găsesc pe moția clucerului Toma Olănescu, care decide construirea primelor băi de tratament aici. Numele Băilor se trage de la numele boierului Toma Olănescu. Alte păreri spun însă că numele stațiunii poate veni de la soldații austro-ungari, numiți în acele timpuri „olane” sau „ulani”.

Important pentru popularizarea acestor ape vindecătoare a fost revoluționarul Tudor Vladimirescu, care se retrage deseori aici cu un grup de boieri fideli, care apoi vor răspândi vestea despre apele miraculoase ale clucerului Olănescu.

Începând cu anul 1830, apele încep să fie analizate, prima observație fiind că acestea sunt bogate în iod. Dr. Karl Friedrich Siller va promova calitatea curativă a acestor ape. Între 1853 – 1854, Petrache Poenaru va studia apele de aici, muncă continuată ulterior de profesorul Alexe Marin

În 1868, celebrul doctor Carol Davila, avându-l alături pe chimistul Bernath Lonway, analizează compoziția chimică a apelor, descoperind astfel existența a 40 de izvoare diferite. Tot doctorul Davila va milita pentru crearea primelor pavilioane de tratament, în această zonă. 

Stațiunea apare în anul 1873, deaorece apele termale din Băile olănești sunt prezentate în cadrul expoziției Mondiale de la Viena, unde câștigă medalii de aur. Acest succes, care pune Băile Olănești alături de Baden-Baden, Karlovy Vary sau Aix de Bains, va determina creșterea stațiunii, devenind în acele timpuri una dintre cele mai importante din țară.

În 1895, o furtună teribilă astupă izvoarele, care vor fi redescoperite abia după Primul Război Mondial. În această perioadă se reface stațiunea, se reconstruiesc pavilioane și băi de apă sulfuroasă, se analizează chimic izvoarele nou descoperite, izvorul 24 fiind cel mai important. În această perioadă se consideră că stațiunea are 30 de izvoare.

Dr. Knott, inspectorul general al apelor mineral din Austria, care a atestat calitatea apelor, și analizele profesorului Krizan de la Institutul Chimic din Praga, au determinat începerea capării moderne a 22 de izvoare, în 1922.

Începând cu anul 1950, se pun bzele unei locații de tratament pentru sovietici și nomenclatura comunistă a României (celebra vilă 1 Mai). Ulterior se admit și familii mai puțin faimoase, precum și turiști, în această bază de tratament, dar intrarea va fi păzită de către agenți ai Securității până în 1989. 

În 1969, o nouă furtună astupă izvoarele, care vor fi dezgropate și reamenajate.

În continuare, turismul balnear este cea mai importantă activitate economică din aaceastă zonă. 

  1. Apele termale și proprietățile lor

(P) Alege o cazare in Baile Olanesti pe 4travel.ro

Deoarece sunt foarte multe izvoare cu proprietăți și compoziții chimice diferite, le vom trece în revistă pe cele mai importante, menționând și efectele pozitive ale curei cu apa acestor izvoare.

Studii comparative la nivel european demonstrează că :

  • izvorul nr. 24 este cel puțin la același nivel calitativ și terapeutic cu cel al apelor de la Contrexville, Karlsbad, Martingni, Viltel, Evian și Tahanon

  • izvorul nr. 2 este cel puțin la același nivel calitativ și terapeutic cu cel al apelor de la Eaux-Bonnes, Barroger, Aix-les-Bains, Baden, Weisbaden și Achen

  • izvoarele nr. 3 și nr. 9 cel puțin la același nivel calitativ și terapeutic cu cel al apelor de la Ems și Eaux Bonnes

  • sursa minerală nr. 20 este superioară calitativ și terapeutic față de izvoarele minerale din Hall, Salies de Beaurn, Bax și Eaux Bonnes. 

 

Izvorul nr. 3 –  Corona Olănești

Apa acestui izvor este o apă minerală naturală, sulfuroasă, cu concentrați mari de clor, iod și sodiu, cu proprietăți hipotone.

Se recomandă în cură internă, pentru tratamentul afecțiunilor digestive, precum gastro-duondenita cronică, entrocolita cronică nespecifică, alergoza digestivă, diabet, gută, hiperuricemie.

 

Izvorul nr. 5  –  Minerva Olănești

Apa acestui izvor este o apă minerală naturală, sulfuroasă, cu concentrați mari de clor, iod și sodiu, cu proprietăți hipotone.

Se recomandă în cură internă, pentru tratamentul afecțiunilor digestive, precum gastro-duondenita cronică, entrocolita cronică nespecifică, diabet zaharat compensat, gută, diskinezie, colecistită fără calculi.

 

Izvorul nr. 7 – Cristal Olănești

Apa acestui izvor este o apă minerală naturală, sulfuroasă, cu concentrați mari de clor, iod, brom și sodiu, cu proprietăți izotone.

Se recomandă în cură internă, pentru tratamentul afecțiunilor digestive, precum gastro-duondenita cronică, entrocolita cronică nespecifică, alergoza digestivă/respiratorie/cutanată, diabet, gută, hiperuricemie, colecistite cronice, parazitoze intestinale.

Parenteral (injecții), se recomandă în tratamentul alergiilor polimorfe, cum ar fi urticaria sau ecvema cronică, psoriazis, furunculoză, acnee, fiperfoliculinemie, ihtioză, neurodermită.

În terapia cu aerosoli, se recomandă pentru tratamentul afecțiunilor respiratorii cronice, precum laringita, faringita și bronșita, astm bronșic, rinosinuzită, traheo-bronșită, pneumoconioză.

 

Izvorul nr. 8 –  Mara Olănești

 

Apa acestui izvor este o apă minerală naturală, sulfuroasă, cu concentrați mari de clor, iod, brom și sodiu, cu proprietăți hipotone.

Se recomandă în cură internă, pentru tratamentul afecțiunilor digestive, precum gastro-duondenita cronică, entrocolita cronică nespecifică, diabet zaharat comepensat, gută, diskinezie, colecistită fără calculi.

 

Izvorul nr. 9  –  Triumf Olănești

Apa acestui izvor este o apă minerală naturală, sulfuroasă, cu concentrați mari de clor, iod și sodiu, cu proprietăți hipotone.

Se recomandă în cură internă, pentru tratamentul afecțiunilor digestive, precum gastro-duondenita cronică, entrocolita cronică nespecifică, alergoza digestivă, diabet, gută, hiperuricemie.

 

Izvorul nr. 10  –  Flora Olănești

Apa acestui izvor este o apă minerală naturală, sulfuroasă, oligominerală, cu proprietăți hipotone.

Se recomandă în cură internă, pentru tratamentul afecțiunilor digestive, precum gastro-duondenita cronică, entrocolita cronică nespecifică, diskinezie, colecistită fără calculi, precum și în afecțiuni ale tractului urinar, precum infecții urinare, pielită, cistită.

 

Izvorul nr. 11  –  Primo Olănești

Apa acestui izvor este o apă minerală naturală, sulfuroasă, oligominerală.

Se recomandă în cură internă, pentru tratamentul afecțiunilor digestive, precum gastro-duondenita cronică, entrocolita cronică nespecifică, diskinezie, colecistită fără calculi, precum și în afecțiuni ale tractului urinar, precum infecții urinare, pielită, cistită, litiază, pielocistită.

 

Izvorul nr. 12  –  Terra Olănești

Apa acestui izvor este o apă minerală naturală, sulfuroasă, oligominerală.

Se recomandă în cură internă, pentru tratamentul afecțiunilor digestive, precum gastro-duondenita cronică, entrocolita cronică nespecifică, diskinezie, colecistită fără calculi, precum și în afecțiuni ale tractului urinar, precum infecții urinare, pielită, cistită, litiază, pielocistită.

 

Izvorul nr. 13  –  Extaz Olănești

Apa acestui izvor este o apă minerală naturală, sulfuroasă, cu concentrați mari de clor și sodiu, cu proprietăți hipotone.

Se recomandă în cură internă, pentru tratamentul afecțiunilor digestive, precum gastro-duondenita cronică, entrocolita cronică nespecifică, diskinezie, colecistită fără calculi, inflamații cronice nespecifice ale intestinului, precum și în afecțiuni ale tractului urinar, precum infecții urinare, pielită, cistită, litiază, pielocistită, pielonefrită cronică (se administrează numai în afara puseelor de acutizare).

 

Izvorul nr. 14  –  Coral Olănești

Apa acestui izvor este o apă minerală naturală, sulfuroasă, cu concentrați mari de clor și sodiu, cu proprietăți hipotone.

Se recomandă în cură internă, pentru tratamentul afecțiunilor digestive, precum gastro-duondenita cronică, entrocolita cronică nespecifică, diskinezie, colecistită fără calculi, precum și în afecțiuni ale tractului urinar ce necesită cure de diureză.

 

Izvorul nr. 15 – Imperial Olănești

Apa acestui izvor este o apă minerală naturală, sulfuroasă, cu concentrați mari de clor, iod, și sodiu, cu proprietăți izotone.

Se recomandă în cură internă, pentru tratamentul afecțiunilor digestive, precum gastro-duondenita cronică, entrocolita cronică nespecifică, alergoza digestivă/respiratorie/cutanată, diabet, gută, hiperuricemie, colecistite cronice, parazitoze intestinale.

Parenteral (injecții), se recomandă în tratamentul alergiilor polimorfe, cum ar fi urticaria sau ecvema cronică, psoriazis, furunculoză, acnee, fiperfoliculinemie, ihtioză, neurodermită.

În terapia cu aerosoli, se recomandă pentru tratamentul afecțiunilor respiratorii cronice, precum laringita, faringita și bronșita, astm bronșic, rinosinuzită, traheo-bronșită, pneumoconioză.

 

Izvorul nr. 19  –  Miraj Olănești

Apa acestui izvor este o apă minerală naturală, sulfuroasă, cu concentrați mari de clor și sodiu, cu proprietăți hipotone.

Se recomandă în cură internă pentru tratamentul afecțiunilor digestive, precum gastro-duondenita cronică, entrocolita cronică nespecifică, diskinezie, colecistită fără calculi, inflamații cronice nespecifice ale intestinului, dislipidemii, obezitate, diabet zaharat echilibrat.

În cură externă se recomandă pentru tratamentul afecțiunilor aparatului locomotor: boli reumatismale, sechele musculare și articulare de natură post-traumatocă, precum șiîn afecțiuni neurologice periferice cronice.

 

Izvorul nr. 24  –  Magic Olănești

Apa acestui izvor este o apă minerală naturală, sulfuroasă, oligominerală.

Se recomandă în cură internă, pentru tratamentul afecțiunilor digestive, precum gastro-duondenita cronică, entrocolita cronică nespecifică, diabet zaharat compensat, gută, diskinezie, hiperuricemie, colecistită fără calculi, precum și în afecțiuni ale tractului urinar, precum infecții urinare, pielită, cistită, litiază, pielocistită.

 

Izvorul nr. 30 –  Atlas Olănești

Apa acestui izvor este o apă minerală naturală, sulfuroasă, cu concentrați mari de clor, iod, brom, magneziu și sodiu, cu proprietăți hipertone.

Se recomandă în cură internă, pentru tratamentul afecțiunilor digestive, precum gastro-duondenita cronică, entrocolita cronică nespecifică cu constipație , alergoza digestivă/respiratorie/cutanată, diabet, gută, hiperuricemie, obezitate.

În cură externă se recomandă pentru tratamentul afecțiunilor aparatului locomotor: boli reumatismale degenerative.

 

  1. Oferta noastră

 

 

În Băile Olănești, cazăm turiști la Hotel Stogu, Hotel Olănești sau Hotel Suprem. Aceste 3 hoteluri sunt localizate în centru, foarte aproape de atracțiile principale ale stațiunii, și sunt prevăzute cu toate facilitățile moderne și de tratament.

De la aceste hoteluri, se pot face ușor drumeții atât în stațiune, cât și în zona din apropiere, iar călătorii noștri pot ajunge cu ușurință la:

  • Casa memorială a lui Anton Pann

  • Mănăstirea Frăsinei

  • Parcul Natural Buila-Vânturarița

  • Peștera Sf. Grigore Decapolitul

  • Rezervația Naturală Muzeul Trovanților

  • Rezervația Rădița din Munții Căpățânii

  • Biserica lui Horea.

www.4travel.ro

Banner SapunulCheia.ro

Protege Parol – Gama de fronturi de mobilier

De către
knockout.store
-
0

Cand vrem sa ne amenajam casa si locuinta, trebuie sa tinem cont de calitatea mobilierul pe care il alegem, de nevoi si de culoarea sa. Astfel, materialele din care este fabricat mobilierul nostru conteaza foarte mult cand alegem sa ne redecoram casa.

 

Primul pas cupa ce luam decizia de a redecora casa este sa ne stabilim clar nevoile, sa vedem de cat spatiu dispunem si care este in special stilul care se potriveste foarte bine cu casa noastra, dar sa vedem si culoarea mobilierului ales.

 

Dupa care sa ne gandim la bugetul pe care il avem la dispozitie, iar astfel cand discutam de banii investiti in mobila casei, trebuie sa vedem si care este durata de viata a mobilei.

 

Pentru bucataria casei noastre putem sa alegem mobilierul cu fronturi din lemn masiv sau din MDF infoliat pentru ca ele arata bine si sunt foarte rezistente.

 

Bucataria este locul unde vom putea sa imbinam utilul cu placutul.

 

Corpurile trebuie să fie încăpătoare pentru a putea depozita în ele toate cele necesare unei bucătării, iar mobilierul trebuie să fie adaptat nevoilor fiecărei familii.

 

Echipa Protege Parol recomanda sa folositi gama noastra de fronturi de mobilier din MDF sau din lemn masiv pentru diverse spatii din casa.

 

Daca va doriti sa aveti un aspect mai natural in casa voastra va recomandam sa alegeti fronturile din gama Nett Front care sunt realizate din materiale de calitate ridicata din Germania.

 

Va punem la dispozitia dumneavoastra o gama de fronturi de mobilier in diverse culori si texturi cu peste 73 de frezari disponibilie si in diverse stiluri de finisare.

Banner SapunulCheia.ro

Beneficiile apei alcaline – ROKANGEN

De către
knockout.store
-
0

Este posibil să fi auzit diverse afirmații despre sănătate cu privire la apa alcalină. Unii spun că poate ajuta la încetinirea procesului de îmbătrânire, la reglarea nivelului de pH al corpului și la prevenirea bolilor cronice precum cancerul. Dar ce este exact apa alcalină, și de ce toate hype?

 

„Alcalinul” din apa alcalină se referă la nivelul pH-ului său. Nivelul pH-ului este un număr care măsoară cât de substanță este acidă sau alcalină pe o scară de la 0 la 14. De exemplu, ceva cu un pH de 1 ar fi foarte acid și ceva cu un pH de 13 ar fi foarte alcalin.

 

Apa alcalină are un nivel de pH mai ridicat decât apa potabilă obișnuită. Din această cauză, unii susținători ai apei alcaline cred că poate neutraliza acidul din corpul tău.

 

Apa potabilă normală are, în general, un pH neutru de 7. Apa alcalină are, de regulă, un pH de 8 sau 9. Cu toate acestea, pH-ul singur nu este suficient pentru a oferi o alcalinitate substanțială apei.

 

Apa alcalină trebuie să conțină, de asemenea, minerale alcaline și potențial negativ de reducere a oxidării (ORP). ORP este capacitatea apei de a acționa ca un pro- sau antioxidant. Cu cât valoarea ORP este mai negativă, cu atât este mai antioxidantă.

 

Apa alcalină este oarecum controversată. Mulți profesioniști din domeniul sănătății spun că nu există suficiente cercetări pentru a susține numeroasele afirmații în materie de sănătate făcute de utilizatori și vânzători. Diferențele în rezultatele cercetărilor pot fi legate de tipurile de studii cu apă alcalină.

 

Potrivit Clinicii Mayo , apa obișnuită este cea mai bună pentru majoritatea oamenilor. Aceștia afirmă că nu există nicio dovadă științifică care să verifice în întregime afirmațiile formulate de susținătorii apei alcaline.

 

Cu toate acestea, există câteva studii care sugerează că apa alcalină ar putea fi de ajutor în anumite afecțiuni.

 

De exemplu, a Studiu 2012Sursa de încrederea descoperit că consumul de apă alcalină cu godeu natural artizanal, cu un pH de 8,8, poate ajuta la dezactivarea pepsinei, principala enzimă care provoacă refluxul acid .

 

Un alt studiu a sugerat că consumul de apă ionizată alcalină poate avea beneficii pentru persoanele cu tensiune arterială ridicată , diabet și colesterol ridicat .

 

Un studiu mai recent care a inclus 100 de persoane a descoperit o diferență semnificativă în vâscozitatea sângelui întreg după ce au consumat apă cu pH ridicat, comparativ cu apa obișnuită după un antrenament intens. Viscozitatea este măsurarea directă a cât de eficient curge sângele prin vase.

Puteti afla mai multe despre apa Kangen pe site-ul Rokangen.ro

Cei care au consumat apă cu pH ridicat au redus vâscozitatea cu 6,3 la sută comparativ cu 3,36 la sută cu apa potabilă standard purificată. Aceasta înseamnă că sângele curge mai eficient cu apă alcalină. Aceasta poate crește eliberarea de oxigen în tot corpul.

 

Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări dincolo de aceste mici studii. În special, cercetarea este necesară pentru a răspunde altor pretenții formulate de susținătorii apei alcaline.

 

În ciuda lipsei unor cercetări științifice dovedite, susținătorii apei alcaline încă mai cred în beneficiile propuse pentru sănătate. Acestea includ:

 

proprietăți anti-îmbătrânire (prin antioxidanți lichizi care se absorb mai rapid în corpul uman)

proprietăți de curățare a colonului

suport pentru sistemul imunitar

hidratare, sănătatea pielii și alte proprietăți de detoxifiere

pierdere în greutate

rezistenta la cancer

De asemenea, aceștia susțin că băuturile răcoritoare, care sunt notoriu acide, au ORP-uri foarte pozitive care duc la multe probleme de sănătate, în timp ce apele ionizate și alcalinizate corespunzător au ORP-uri extrem de negative. Ceaiul verde este bogat în antioxidanți și are un ORP ușor negativ.

 

Banner SapunulCheia.ro
1...282930...189Pagina 29 din 189

RECENTE

PRbox.ro
Contactați-ne: office@prbox.ro
Facebook Youtube

POSTĂRI POPULARE

CATEGORIE POPULARĂ

© PRbox | Toate drepturile rezervate.