marți, noiembrie 11, 2025
Facebook Youtube
Acasă Blog Pagina 64

BUSINESS CHALLENGE – FOR ENTREPRENEURS ONLY?

De către
Rusoiu Martha
-
0

În contextul dinamicii economiei internaționale, al progresului rapid al tehnologiei, al noilor valori și priorități aduse de tinerele generații, lumea de business se schimbă. Adaption means survival – iar adaptarea, împreună cu flexibilitatea și capacitatea de a anticipa tendințele, reprezintă o condiție existențială pentru companii.
Anul acesta, BusinessMark organizează cea de-a cincea ediție a evenimentului BUSINESS CHALLENGE și oferă tuturor antreprenorilor, managerilor din cadrul IMM-urilor, dar și persoanelor interesate de crearea unui business propriu, oportunitatea de a afla direct de la antreprenori și specialiști locali și internaționali povești de business de succes. Vă invităm să discutăm, să învățăm și să ne inspirăm din experiențele unor lideri inovatori, ambițioși, profesioniști în data de 27 septembrie 2018 la HOTEL RADISSON BLU.
• GUNITA KULIKOVSKA, Founder & CEO, Vividly (Letonia);
• JEAN-LUC SCHERER, Founder & CEO, Innoopolis (Emiratele Arabe Unite);
• YASEN RUSEV, Co- founder & CEO, Escreo (Bulgaria);
• DRAGOS HANCU, Fondator și CEO, Amber Studio;
• CORNELIU BODEA, Președinte, Centrul Român al Energiei (CRE), CEO, Adrem;
• LIVIU BULIGAN, Director Executiv, SoftOne România;
• BOGDAN OPREA, Fondator și Președinte, BGS;
• MAMAS KOUTSOYIANNIS, CEO Romania & Moldova, Moore Stephens KSC;
• ALEXANDRU HOLICOV, Founder & CEO, Adservio;
• SORIN KERTESZ, Fondator si Director Executiv, Biciclop;
• RODICA LUPU, Fondator, Ingenius Hub;
• DORU DRAGOMIR, Președinte, Camera de Comerţ Bilaterală Bulgaria-România;
• RĂZVAN BUTUCARU, Partner Financial Advisory Services, MAZARS ROMÂNIA:; GEORGIANA ION, Senior Manager Financial Advisory Services;
• ADRIAN MIHALCEA, Manager Financial Advisory Services, MAZARS ROMÂNIA.

Tematica evenimentului va aborda subiecte raportate la nevoile antreprenorului modern. Dintre acestea, amintim:
– CHALLENGE ACCEPTED! Între disciplină și viziune, între pragmatism și creativitate, între libertate și responsabilitate, ce determină liderii să pornească și să se păstreze pe drumul antreprenoriatului?
– BURNT OUT VS. SOLD OUT. Vânzările pentru companiile mici și mijlocii. Cum evităm epuizarea resurselor prin implementarea de strategii ”șirete”, eficiente, potrivite propriului target?
– GO BIG OR GO HOME. Când business-ul se extinde spre piețele internaționale, devine necesară calibrarea perspectivei la ”the big picture”. Cum putem eficientiza tranziția de la local la internațional?
– INVEST. Care sunt modalitățile de finanțare pentru proiectele antreprenoriale? Între programele guvernamentale și soluțiile private.
– BRANDING AND PERSONAL BRANDING. Importanța leaderilor în cazul companiilor antreprenoriale și IMM-urilor. De ce este important ca brandul personal să existe în coerență cu cel al companiei, dar nu în interdependență?

Înscrierea la evenimentul BUSINESS CHALLENGE se poate face online, pe site-ul BusinessMark – link, unde puteți regăsi, totodată, mai multe detalii despre eveniment (reduceri de grup, modalitate de înscriere, structură, program, speakeri etc).

Banner SapunulCheia.ro

Curs SEO, AdWords și Google Analytics: Află secretele unei afaceri online prospere în Moldova, folosind promovarea în Google intelligent

De către
Seolitte
-
0

Vizibilitatea online reprezintă, actualmente, cheia care îți poate deschide ușa spre vânzări online, cititori pentru blogul sau site-ul tău informațional ori, pur și simplu, trafic sporit către website-ul pe care îl deții. În 2018, dacă nu ești cunoscut în mediul online (fiind apelând la servicii de promovare online calitative, fie participând la cursuri de digital marketing și învățând cum să te promovezi pe Internet corect), poți spune că, practic, nu exiști. Iar din toată promovarea digitală, Google și-a afirmat și consolidat poziția de jucător principal, dat fiind faptul că anume în motorul de căutare al acestuia stau 88,32% dintre cei ce caută ceva în mediul virtual moldav. Iată de ce, cursul de promovare digitală vine cu soluția optimă pentru tine și afacerea ta din mediul online.
În Moldova, a devenit din ce în ce mai popular comerțul online, atât datorită timpului economisit care se pierdea înainte pe mersul pe la magazine, cât și datorită evoluției tehnologice accelerate, care vine să facă viața noastră tot mai comodă și mai comodă. Iată de ce, promovarea imaginii companiei sau serviciilor tale în mediul online este crucială. Lucrul cel mai important, însă, este să recurgi la instrumentele și tehnicile care să îți aducă rezultate reale, fără s-o tot dai în bară, testând metode nefuncționale și pierzând timp valoros pe încercări de a te alinia cu ceea ce este scris prin forumuri învechite sau cu informația superficială care se oferă la workshop-urile gratuite.
Cum poți atinge succesul în mediul online în 2018? Studiind despre SEO, AdWords și Google Analytics!
Să apari pe prima pagină în Google constiuie un avantaj enorm pentru un business mic, mijlociu sau chiar mare, și devine un lucru posibil de obținut, dacă știi secretele promovării eficiente în Google și mânuirii îndemânatice a instrumentelor puse la dispoziție ta de către acesta. Internetul ne oferă toate uneltele necesare pentru o promovare eficace. Folosirea corectă a instrumentelor din Google AdWords (cum ar fi: KeyWord Planner), SEO (Page Speed Inshigts, Mobile Friendly Tester), Google Analytics (Diferite Rapoarte despre vizitatorii website-ului) sporește însutit eficiența promovării tale în mediul virtual.
Atât în cazul optimizării SEO, cât și a promovării prin Google AdWords, există 2 modalități de a opera. În primul caz poți încerca să te descurci singur – ceea ce, de obicei, cere invetiții de timp, practică, plus multă testare și bugete care se ajustează pe etape, dar și, desigur, pierderi de bani din cauza ineficienței unora dintre strategiile folosite (pur și simplu nu știi totul despre domeniu). A 2-a modalitate constă în coaching cu experții în domeniu (cursuri de la specialiști în marketing online), adică anume ceea ce propunem noi la cursul de SEO, AdWords și Google Analytics – te înățăm cum să gestionezi maximum inteligent bugetele și uneltele, astfel încât să-ți maximizezi profiturile, folosind bugete minime.
Acum ai șansa unică de a învață cum poți de sine stătător să îți creezi strategii de promovare online. Cursul de Marketing Online ce constă din 3 module: SEO, Google Adwords şi Google Analytics și începe din data de 29 Septembrie, 2018 la Chișinău, îți propune să devii specialist în acest domeniu în doar 6 săptămâni, după un program intensiv de învățare.
Cursul de promovare digitală e valabil doar pentru antreprenori?
Lumea digitală s-a extins semnificativ în secolul 21, iată de ce, promovarea în acest spațiu se adresează tuturor celor care doresc să obțină mai multe din online.

• Dacă ești antreprenor și ai în echipa ta un expert SEO, cu siguranță, ai dori să cunoști detaliile muncii lui, atât pentru monitorizare, cât și pentru siguranță.
• Iar dacă ești specialist de marketing, fără dubii, ai dori să cunoști ultimele tendințe din domeniu și să te perfecționezi zi de zi.
• Ești blogger și încerci să creezi un conținut interesant și popular? Nu este suficient să oferi informație calitativă și emoție, trebuie să găsești calea spre publicul tău. Dacă vrei să deții ceva mai mult decât un jurnal personal online, pe care îl citeti doar tu și prietenii tăi, ai nevoie de instrumente de promovare a blogului tău.
• Iar dacă ești student sau freelancer, cursul de Promovare în Google desfășurat în Chișinău îți oferă largi posibilități de angajare. Un atuu care nu poate fi ignorat este că domeniul dat este atât de flexibil, încât îți permite și munca de acasă, part-time și bine plătită.
De ce să vii la cursurile de Google Promovare de la iHub, Chișinău?
Cursul constă în 80% din parte pratică, astfel toate cunoștințele acumulate timp de 5 săptămâni vor fi aplicate pe cazuri reale. Şi cum practica bate teoria, vei fi intrigat să îți creezi propriul plan de acțiuni și o strategie bine-definită de promovare digitală, adaptat cerințelor individuale ale business-ului pe care îl deții.
Trainerii din cadrul cursului sunt experți în cele 3 direcții, cu o experienţă în domeniu de ani și care au făcut faţă provocărilor și schimbărilor rapide din lumea digitală.
Nu rata ocazia de a cunoaște cum să cucerești pozițiile de top în gigantul Google! Învață acum și începe să te faci cunoscut pe piața națională și internațională. Află care sunt instrumentele practice pentru promovarea în Google, cum funcționează algoritmul Google, cum să setezi corect o reclama prin Google Adwords, care sunt canalele cele mai eficiente de promovare și multe altele vara asta!

Banner SapunulCheia.ro

Destinatii vacante botez

De către
casaanke
-
0

Sa fim sinceri, exista multi furnizori de servicii pentru organizarea unui botez in Bucuresti si in tara. Asa cum unii sunt foarte ieftini iar altii foarte scumpi, exista sanse ca printr-o selectie atenta sa gasiti organizatorii cei mai buni pentru botezul copilului vostru. Ce ne diferentiaza insa pe noi, o reprezinta gama de servicii desavarsite pe care le oferim.

Casa Anke este singurul furnizor la care puteti sa va organizati simultan petrecerea de botez si apoi o vacanta in care sa plecati cu familia. Ati vrea sa mergeti la Disney? Undeva pe o plaja? Intr-un oras insorit impreuna cu sotul / sotia si copilasul vostru? Doriti o locatie pretabila si pentru copii?

Consultantii de la Casa Anke au pentru voi un portofoliu de locatii si destinatii pentru o vacanta dupa botez, sau dupa orice alt eveniment pe care il organizati.

Ne-am deschis un departament special de vacante pentru a oferi clientilor nostri serviciile cu adevarat complete si posibilitatea de a cupla evenimentele cu vacanta la un pret cu adevarat avantajos. Noi nu ne ocupam de turism, ci de organizarea unor experiente de viata cat mai memorabile. De aceea, alegem locatii potrivite pentru nunta, pentru copii mici (dupa botez), pentru cupluri si familii tinere, pentru liniste si relaxare.

La noi exista realmente posibilitatea ca dupa petrecere sa plecati imediat in vacanta, caci va asteptam cu biletele de avion si cu rezervarile facute. In acest mod, ne asiguram ca va oferim confortul si relaxarea de a primi toate serviciile dintr-o singura sursa credibila si profesionista.

Va invitam sa contactati consultantii Casa Anke si impreuna vom construi pentru voi detaliile unui botez minunat si a unei vacante de vis imediat dupa acesta. Avem constant proiecte impreuna cu colaboratorii nostri, asadar putem oferi o experienta placuta si preturi indisponibile pe platformele publice de rezervari. Oricum, nu va costa nimic sa primiti o oferta si poate ca e momentul sa va ganditi la un mic concediu imediat dupa petrecerea de botez!

Banner SapunulCheia.ro

TOMMY HILFIGER anunță evenimentul TOMMYNOW ICONS Toamnă 2018 din Shanghai

De către
shakeadvertising
-
0

Pentru al cincilea sezon, Tommy Hilfiger duce platforma sa emblematică “See Now, Buy Now” la Shanghai, avându-i ca ambasadori globali pe Lewis Hamilton, Hailey Baldwin, Winnie Harlow și Maggie Jiang, celebrând liderii de opinie ai momentului, care își folosesc vocile pentru a aduce schimbare și a-i inspira pe ceilalți.

Tommy Hilfiger, deținut de PVH Corp. [NYSE: PVH], anunță prezentarea TOMMYNOW ICONS, o celebrare a stilului clasic American care se inspiră de la liderii de opinie ai momentului, care produc schimbări pozitive în lume. În decorul cerului înstelat din Shanghai, seara experimentală evidențiază implicarea lui Tommy Hilfiger în cadrul pieței cu cel mai mare potențial de creștere, Asia Pacific. Show-ul TOMMYNOW, Toamnă 2018, va avea loc marți, 4 septembrie, la ora 14:30 (ora României) la Shanghai Port International Cruise Terminal.

“Platforma TOMMYNOW este locul în care spiritul brandului și dorința noastră de a democratiza podiumul își ating potențialul maxim,” povestește Tommy Hilfiger. „În acest sezon formăm un parteneriat cu Lewis Hamilton și cu alți oameni din întreaga lume, care îi inspiră pe cei din jurul lor prin perseverența și optimismul lor. Aceste trăsături vor forma liderii prezentului și de mâine. TOMMYNOW continuă să evolueze și să ducă brandul, pe partenerii lui și pe consumatori, într-o călătorie care aduce la viață campaniile și colecțiile noastre incredibile, într-un mod nou și captivant.”

Ca urmare a succesului primelor patru show-uri TOMMYNOW, evenimentul din această toamnă este construit pe formatul Tommy Hilfiger “See Now, Buy Now”. În cadrul show-ului va fi prezentată în premieră colecția colaborativă TommyXLewis, creată de Tommy Hilfiger în colaborare cu pilotul britanic de Formula 1 Lewis Hamilton, cvadruplu Campion Formula 1 FIA și ambassador global pentru colecția de bărbați. Va debuta și colecția capsulă pentru femei, TOMMY ICONS, a cărei campanie globală le are în prim-plan pe ambasadoarea globală a colecției pentru femei TOMMY HILFIGER, modelul internațional Hailey Baldwin, activista și modelul Winnie Harlow și actrița Maggie Jiang. Prezentarea de modă va combina pentru a treia oară ținute HILFIGER COLLECTION pentru bărbați și femei. Vârful ofertei TOMMY HILFIGER îl reprezintă colecția HILFIGER COLLECTION, sofisticată și modernă, combinând moștenirea Americana a brandului cu accente contemporane și o abordare jucăușă. Toate ținutele de pe podium vor fi disponibile imediat într-un ecosistem de canale de cumpărare din peste 70 de țări, inclusiv în magazinele TOMMY HILFIGER, partenerii de vânzare selectați și pe social media.

Tommy Hilfiger continuă să formeze parteneriate cu companiile de top din întreaga lume, pentru a conduce colaborări între diferite industrii, din care să creeze activări, cu focus pe China anul acesta. Brandul a anunțat de curând că va devein partenerul Alibaba Group pentru a organiza Super Brand Day pe cea mai mare platformă de e-commerce, Tmall.com, pe 4 septembrie. În această zi, prezentarea experimentală TOMMYNOW va fi difuzată live pe Tmall.com, iar consumatorii se vor bucura de activări incitante. Produsele comandate în zonele Jiangsu, Zhejiang și Shanghai vor fi livrate în 24 de ore. În cadrul evenimentului va exista un pop-up shop Tmall, în care invitații vor putea proba piesele favorite din colecția de Toamnă 2018 folosind oglinzi cu realitate augmentată, printr-un avatar 3D, iar apoi vor putea comanda piesele.

#TOMMYNOW va fi accesibil pe canalele social media ale brand-ului.
Prietenii și urmăritorii brand-ului sunt invitați să se alăture conversației folosind #TommyHilfiger și @TommyHilfiger.

Banner SapunulCheia.ro

Unde poti amplasa o canapea extensibila de 2 locuri?

De către
iAgency
-
0

Canapeaua extensibila de 2 locuri este piesa de rezistenta a oricarei amenajari smart, in scopul crearii unui ambient „aerisit”, ajutandu-te sa imbini simtul practic cu cel estetic in cel mai inteligent mod. Conform specialistilor din domeniul Home & Deco de la Alberta Casa, canapeaua extensibila de 2 locuri este considerata ca fiind o piesa de rezistenta atat la figurat, cat si la propriu. Pe langa faptul ca aceasta poate fi extrem de practica in situatia in care trebuie sa gazduiesti anumiti musafiri peste noapte si nu ai la dispozitie un pat suplimentar, in prezent exista modele cu un cadru de rezistenta foarte durabil si un mecanism de extindere usor de folosit, care garanteaza in acelasi timp siguranta maxima.

Astfel, indiferent de modelul de canapea extensibila 2 locuri pe care il vei alege de pe site-ul Alberta Casa vei avea garantia unei investitii trainice, la cel mai bun raport calitate-pret! Inainte de a face, insa, alegerea care sa se potriveasca cel mai bine interiorului tau, iata cateva sugestii de amplasare a unei canapele extensibile de 2 locuri, pentru mai multa inspiratie:

Garsoniere si apartamente open space

Garsoniera sau micutul tau apartament open space poate arata incredibil de primitor cu o canapea extensibila de 2 locuri, asigurandu-te totodata ca spatiul de care dispui va fi utilizat la maximum. In functie de tipul amenajarii si de configurarea locuintei, poti aseza aceasta canapea fie undeva la perete, fie in mijlocul livingului, in fata unei masute de cafea. Nu-ti face griji! Toate modelele de la Alberta Casa au o structura de rezistenta suficient de puternica, astfel incat spatarul canapelei poate sustine greutatea a doua persoane fara a fi obligatoriu nevoie s-o amplasezi langa un zid.

Birouri transformate in camere de oaspeti

Daca detii acasa o camera de lucru, pe care o folosesti pe post de birou, include in planul de mobilare al acesteia si o canapea extensibila de 2 locuri. De ce? In momentul in care vei avea musafiri, vei putea transforma instantaneu biroul tau intr-o veritabila camera de oaspeti, prin extinderea rapida a canapelei si obtinerea unui pat numai bun de dormit. In medie, o canapea extensibila de 2 locuri are o dimensiune de aproximativ 150 x 100 cm in pozitia de sezut, dar poate ajunge si pana la 200 x 150 cm in pozitia de dormit. 

Dormitoare de mici dimensiuni

Asa cum spuneam la inceput, canapeaua extensibila de 2 locuri este piesa de rezistenta in materie de mobilare si utilare smart a unei locuinte. Datorita calitatii superioare a modelelor de canapele existente pe site-ul Alberta Casa, poti achizitiona o astfel de piesa de mobilier si pentru utilizarea intensa de zi cu zi. Spre exemplu, daca dormitorul tau nu iti permite amplasarea unui pat matrimonial pe mijloc, alaturi de nelipsitul dressing, poti economisi spatiu cu ajutorul unei canapele de dimensiuni medii pe care sa o extinzi noaptea, iar ziua sa o readuci in pozitia de sezut. In felul acesta vei evita ca pe timpul zilei sa nu ai loc sa te misti prin casa din cauza unei supraaglomerari cu piese de mobilier care nu sunt deloc ”smart”.

Banner SapunulCheia.ro

Filmare nunta

De către
casaanke
-
0

Va oferim servicii profesionale de filmare nunta pentru cel mai important eveniment din viata voastra coroborate cu editarea video HD. De asemenea, echipa de cameramani profesionisti este dotata cu aparatura video de ultima generatie. In functie de marimea evenimentului vostru, va punem la dispozitie un numar optim de operatori care sa filmeze in intregime acest frumos eveniment, nunta voastra. Imaginatia cameramanilor Casa Anke, va fi ilustrata prin modalitatea in care va vor creiona povestea de iubire si bineinteles prin intermediul produsului final (filmul nuntii voastre) care, cu siguranta, va va intrece asteptarile. Acestia vor surprinde cele mai importante momente si trairi ale voastre si ale tuturor celor care va vor fi alaturi in acele clipe incarcate de emotii.
Care este diferenta intre filmare HD si filmare SD?
Filmarea HD reprezinta o calitate mult mai buna a imaginii fata de standardul SD, deoarece rezolutia are pixeli mai mici si mai apropiati, are un numar mai mare de linii, din care rezulta imagini de cinci ori mai clare, culori vibrante, imagini realistice, mai multe detalii. Materialul HD este livrat pe Blu-Ray Disc pentru vizionare pe televizoare cu capacitate HD ready sau Full HD, pe cand ce SD se livreaza pe DVD pentru vizionarea pe DVD Player si televizor. In concluzie, calitatea superioara HD (High Definition) fata de formatul SD (Standard Definition) ne obliga sa va recomandam formatul HD pentru filmarea unui eveniment.
Care sunt avantaje filmarii cu aparate DSLR?
Spre deosebire de aparatele compact si bridge, care au captori de cateva zeci de milimetri patrati, captorii DSLR-urilor se masoara in centimetri. Astfel, suprafata mult mai mare va duce la perfomante mult mai bune la fotografierea in conditii grele de lumina si la o calitate superioara a imaginii in majoritatea situatiilor. De asemenea, permit o profunzime de camp redusa care ofera o mult mai buna separare a subiectului de fundal pentru portrete si alte subiecte similare.

Banner SapunulCheia.ro

Te-ai gandit cum ar arata meniul de nunta daca ar fi pregatit de un castigator Masterchef?

De către
casaanke
-
0

Imi amintesc de momentul in care am gandit meniul de nunta atunci cand m-am casatorit. Recunosc, a fost mare bataie de cap, mai ales ca eu vroiam o chestiune usor altfel, restul familiei prefera meniul de nunta classic. Privind in urma, realizez ca tare bine mi-ar fi prins sa ma fi ajutat, de exemplu, un castigator Masterchef, un om care face performanta in acest domeniu.
Acum, probabil ca vor fi multi cei care vor spune ca, ma rog, in alte perioade, nu se mai complicau atat de tare lucrurile. Este adevarat, insa lucrurile evolueaza si asa ar trebui sa facem si noi.
Revenind! Nu am avut un castigator Masterchef in spatele meniului de nunta atunci cand m-am casatorit, insa va pot spune voua, doamnisoarele si domnii care isi fac acum planurile de nunta, cam care sunt sfaturile a 3 chefi extraordinari, Sorin Bontea, Florin Dumitrescu si Catalin Scarlatescu.
Sorin Bontea spune ca „meniul ideal de nunta trebuie sa fie in mare parte traditional. As recomanda peste cu sos meunière, traditionalele sarmalele care, in opinia mea, nu pot lipsi din meniul unei nunti, dupa care friptura. Aici insa as avea o mentiune: recomand friptura de vita, nu agreez acel mixed grill care se practica pe la nunti. Si evident, meniul trebuie sa se incheie cu tort”, conform Mediafax.ro.
Florin Dumitrescu isi completeaza colegul: „Nu imi place ideea de «mizilic» pentru farfuria cu aperitive. As recomanda bufetul de aperitive. Sunt multe sortimente de mancare, la discretie si care sa fie pe placul multora. Pentru restul mesei as opta pentru un peste cu carbohidrati, sa spunem un somon cu risotto si sos de citrice. Iar pentru felul cu friptura as alege un antricot la gratar, fara sos, si cu legume in orice maniera. Spre dimineata, cand toata lumea este vesela, as reinvia traditia nuntii cu ciorba si as servi o ciorba acra”.
Iar, Catalin Scarlatescu spune clar: „Nu mai este la moda sa faci nunta „la farfurie”. Ultimul trend este sa faci un bufet cu salate, cu paste gatite in fata nuntasilor, cu mai multe tipuri de carne, bar de salate sau bar de fructe, mai multe tipuri de peste la grill sau barbecue facut in open space, in termenii nostri un carving station, un meniu cu o gramada de lucruri”, conchide Chef Scarlatescu citat de Mediafax.

Acasa

Banner SapunulCheia.ro

Fructele care te fac bine

De către
morethanpub
-
0

Poate nu te dai in vant dupa fructe, insa cele 2 recomandari pe care ti le facem mai jos o sa te convinga!
Merisoarelor li se mai spune si doctorul rinichi, pe langa faptul ca in cosmetica s-a dovedit ca incetinesc procesul de imbatranire. In plus, inca din antichitate se stie ca trateaza numeroase boli, cu precadere cele ale tractului urinar prin aceea ca impiedica bacteriile sa se depuna pe peretii vezicii. Unii specialisti ar spune chiar ca proprietatile medicinale ale merisoarelor sunt mai presus decat beneficiile nutritionale.
Fa-ti un smoothie din merisoare si bautura de migdale, mai ales daca esti la dieta, si o sa vezi cata energie o sa ai toata ziua, multumita vitaminelor A si C, betacarotenului, potasiului, fosforului, manganului şi fibrelor. Si sa nu uitam: sucul de merisoare contine calciu, ceea ce inseamna ca lupta pentru tine impotriva osteoporozei si contribuie la o dantura sanatoasa. Aceste fructe mici accelereaza metabolismul – acizii organici din merisoare dizolva depozitele de grasime – si, datorita numărului mare de antioxidanti – care elimina depunerile colesterolului pe artere -, iti confera o piele ferma si un ten stralucitor.
Iata si reteta noastra de smoothie cu merisoare, pentru care ai nevoie de:
– 3 sferturi de pahar cu gheata
– 1 cana de lapte de migdale
– 1 lingura rasa de merisoare confiate
Pune toate ingredientele in blender si amesteca-le bine. Gheata se va marunti si se va combina cu laptele de migdale, rezultand un gust matasos, dar in acelasi timp racoritor, care iti ramane pe buze si dupa ce ai terminat bautura.
Si – fiindca tot esti preocupat/a de silueta si sanatate – iti recomandam un alt aliment minune, care trateaza diverse afectiuni, de la anemie pana la cancer, fiind considerat unul dintre cele mai sanatoase din lume. Este vorba despre curmale, care reduc colesterolul si tensiunea arteriala si previn infarctul sau accidentul vascular cerebral. Si, desi au un aport ridicat de fructoza, mentin sub control greutatea corporala datorita substantelor nutritive care pastreaza senzatia de satietate pentru mai mult timp, regland nivelul glicemiei din sange.
Curmalele contin mai multe proteine decat alte fructe, fructoza si glucoza fiind hrana pentru creier. Combinatia de glucoza cu vitamina B5 stimuleaza sistemul muscular. Totodata, vindeca bolile tractului digestiv restabilind flora intestinala si neutralizand acidul gastric. In plus, se mai spune despre aceste fructe ca – prin substantele care blocheaza radicalii liberi din organism – reduc incidenta cancerului, imbunatatesc vederea si regleaza sistemul cardiovascular.
Daca te-am convins din punct de vedere medical, stai sa vezi cum te ‚provocam’ din punct de vedere culinar: iti propunem o reteta de cuscus cu curmale, pe care o poti consuma simplu sau pe post de garnitura. Ai nevoie de urmatoarele ingrediente:
– 200g cuscus
– 2 linguri ulei de masline
– 2 linguri migdale crude tocate
– 1 portocala
– 14 curmale fara samburi
Lasa migdalele si curmalele in apa calduta la hidratat timp de 1-2 ore. Apoi macina grunjos migdalele, iar curmalele taie-le bucatele. Curata portocala de coaja, in asa fel incat sa ramana numai pulpa si apoi taie fiecare felie in 4-5 bucati. Cuscusul pune-l intr-un castron si deasupra toarna 1 cana de apa clocotita, ca sa il inmoaie. Lasa-l asa timp de 20 min, timp in care pregateste sosul de curmale. Pune migdalele sa se caleasca putin in uleiul de masline, iar dupa cateva minute adauga curmalele si portocalele, lasand compozitia timp de 4-5 min la foc mic. Adauga apoi sosul de curmale peste cus-cus si serveste-l cald. Aroma exotica iti va aminti de bucataria marocana!

Banner SapunulCheia.ro

Afla care sunt cele mai cunoscute tipuri de seminte cannabis

De către
iAgency
-
0

Cannabisul este o planta caracterizata printr-o mare diversitate genetica, apartinand familiei Cannabaceae. Desi nu se cunoaste cu exactitate numarul de specii care apartin acestui gen, trei dintre ele sunt cunoscute la nivel mondial si se bucura de o mare popularitate, avand multiple aplicatii: Sativa, Indica si Ruderalis. Toate cele trei specii isi au originea in Asia Centrala si subcontinentul Indian.

Fiecare dintre cele trei soiuri de Cannabis are proprietati specifice, de la miros, la forma plantei, tipul de canabinoizi si concentratia acestora, pana la efectele pe care le are asupra organismului. Atat in forma lor naturala, cat si in diversele forme hibride obtinute de catre botanisti in laboratoare, soiurile Sativa, Indica si Ruderalis produc seminte de cannabis usor de recunoscut dupa forma si proprietati.

Fiind o planta dioica, Cannabisul produce atat plante “mascul”, cat si “femela”, in cazuri exceptionale existand si plante hermafrodite. Dintre acestea, planta “femela” este cea vizata in mod special de catre specialistii in botanica si colectionarii de seminte cannabis, datorita proprietatilor sale unice. Fie ca vorbim despre Sativa, Indica sau Ruderalis, exista trei tipuri principale de seminte cannabis: standard, feminizate si autoflowering. Iata care sunt caracteristicile acestora:

Semintele de cannabis standard

Dupa cum sugereaza denumirea acestora, semintele de cannabis standard sunt printre cele mai comune, fiind comercializate, in general, la preturi mai mici decat celelalte tipuri. Unul dintre motive este legat de conditiile speciale de care au nevoie pentru a inflori, printre care si un ciclu specific de lumina-intuneric. In plus, sexul plantei nu poate fi prefigurat inainte de inflorire, existand 50% sanse ca acestea sa se dezvolte fie in plante femela, fie in plante mascul. Cu toate acestea, conform studiilor efectuate de expertii in botanica, daca sunt asigurate conditii optime de cultivare, balanta tinde sa incline spre sexul feminin.

Seminte de cannabis feminizate

Semintele feminizate se obtin prin incrucisarea a doua plante “femela”, polenul si ovulele avand acelasi profil genetic. Avand o potenta ridicata, semintele de cannabis feminizate sunt foarte apreciate de catre colectionari si botanisti.

Seminte de cannabis autoflowering

Semintele de cannabis autoflowering sunt caracterizate printr-un profil genetic complex, provenind in general din genele soiului Cannabis Ruderalis. Specia Ruderalis este cunoscuta pentru capacitatea sa de a creste in conditii extreme, nefiind dependenta de un ciclu specific de lumina-intuneric, fiind rezistenta la temperaturi scazute si inflorind intr-un timp relativ scurt, de aproximativ 3 saptamani. Fiind descoperita prima oara in anul 1942, in Siberia, Cannabis Ruderalis este o planta de dimensiuni mai mici decat Sativa si Indica, cu putine ramificatii si cu un frunzis bogat. Avantajul principal al semintelor de cannabis autoflowering este ca pot fi plantate oriunde si infloresc rapid, avand in acelasi timp si un continut mare de CBD, un canabinoid cu proprietati speciale care, in prezent, se afla in atentia multor studii cu privire la potentialul sau terapeutic.

Care este statutul legal al semintelor de cannabis in Romania?

 

In Romania se pot comercializa seminte de cannabis doar sub forma de suvenir pentru pasionatii de botanica sau pentru colectionari, deoarece consumul si cultivarea cannabisului sunt activitati interzise de lege pe teritoriul tarii noastre si se pedepsesc conform articolului 143/2000.

 

Banner SapunulCheia.ro

Care sunt detaliile la care trebuie sa fii atent cand alegi buchete de flori

De către
iAgency
-
0

width=

Exista o multitudine de variante de buchete de flori din care poti alege. Cu toate acestea, inainte de toate, va trebui sa cunosti cateva detalii ce pot face diferenta dintre un cadou simplu si unul cu adevarat reusit! Buchete de flori rosii, galbene, albe sau roz? Iata cateva informatii utile in ceea ce priveste semnificatia florilor pe care le alegi pentru persoana apropiata:

 

1. Culoarea florilor – Trebuie sa tii cont mai ales de acest aspect, care face cu adevarat diferenta! Prin acest lucru ii poti transmite persoanei respective un mesaj de iubire, de admiratie sau de multumire. Asadar, primul aspect important de care trebuie sa tii cont este culoarea, nu ambalajul sau dimensiunile buchetului. In al doilea rand, si nuantele de culori poarta semnificatii ascunse, de aceea trebuie sa fii atent si la acest aspect.

De exemplu, poti alege sa oferi buchete de flori albe – indiferent ca este vorba de crizanteme, trandafiri sau chiar exoticele orhidee – unei persoane dragi, caz in care florile semnifica puritate, respect si admiratie, dar si un nou inceput. Acest lucru le face perfecte pentru buchetul miresei, dar si la botezuri si aniversari! In cazul florilor rosii, probabil ca deja stiai ca acestea reprezinta pasiunea aprinsa si focul dragostei dintre doua persoane, fiind un cadou foarte comun printre persoanele indragostite. Portocaliul reprezinta felicitari sincere sau atractie, iar daca alegi buchete de flori violet, trebuie sa stii ca aceasta este o culoare ce reprezinta nobletea dar si atractia la prima vedere. In ceea ce priveste florile galbene, contrar credintelor populare, ele nu reprezinta sentimente de gelozie, ci mai degraba de prietenie si bucurie.

In cazul in care doresti sa oferi buchete de flori roz, aceasta fiind culoarea preferata a femeilor, trebuie sa tii cont si de intensitatea nuantei. Astfel, rozul pal este asociat cu sentimente de admiratie, pe cand rozul inchis (ciclam) este asociat mai degraba cu un mesaj de multumire si recunostinta. 

 

2. Daca ai de gand sa oferi buchete de flori unui barbat, va trebui sa stii ca acest lucru se practica in genere doar in doua situatii: fie pentru a-i ura insanatosire grabnica, situatie in care ii poti oferi flori galbene, fie pentru a-l felicita pentru o reusita, caz in care se ofera flori albe. De asemenea, se ofera flori si la evenimente de gala sau la premiere de teatru sau concerte de opera.

 

3. Buchetele de flori se ofera doar cu cozile in jos, intr-o pozitie usor inclinata fata de persoana care le primeste. Niciodata nu se ofera flori cu cozile in sus. In privinta ambalajului, este de preferat ca acesta sa fie inlaturat inainte de a oferi florile, cu exceptia situatiilor in care are un rol decorativ.

 

4. Alege intotdeauna doar buchete de flori naturale! Florile artificiale sunt permise doar daca mergi la o inmormantare si vrei sa iti transmiti condoleantele. Daca vrei sa faci un cadou, codul bunelor maniere recomanda intotdeauna florile naturale!

 

5. Nu uita sa atasezi si o felicitare cu un mesaj! Acest detaliu merge de minune cu buchete de flori, facand cadoul mai personal!

Banner SapunulCheia.ro
1...636465...189Pagina 64 din 189

RECENTE

PRbox.ro
Contactați-ne: office@prbox.ro
Facebook Youtube

POSTĂRI POPULARE

CATEGORIE POPULARĂ

© PRbox | Toate drepturile rezervate.