Ce este depresia la adolescenti?
Depresia adolescentilor este o tulburare grava de sanatate mintala care poate avea efecte daunatoare asupra creierului si vietii, in general. Adesea are ca rezultat o schimbare drastica a modului in care gandesc, perpetuand tristetea in fiecare aspect al vietii lor. Viata unui adolescent este plina de aceasta nevoie de a-si da seama cine sunt si care este locul lor in lume.
Simptomele depresiei la adolescenti
Schimbari emotionale
Iata o lista cu ceea ce se poate intampla la un adolescent cu tulburare depresiva majora:
-
perioade lungi de tristete ce includ adesea crize de plans spontan;
-
ganduri si comentarii frecvente despre moarte si sinucidere;
-
furie sau frustrare fata de chestiuni banale;
-
impresia ca viata, in general, este ingrozitoare, fara speranta si fara rost;
-
iritare sau enervare din cauza unor lucruri neimportante;
-
pierderea interesului pentru hobby-uri;
-
evitarea persoanelor dragi;
-
sensibilitate crescuta la respingere;
-
conflicte majore cu familia si prietenii;
-
vorbire negativa despre propria persoana si auto-invinovatire;
-
stima de sine scazuta;
-
senzatie de vinovatie si de lipsa de valoare.
Schimbari comportamentale
Schimbarile comportamentale asociate cu depresia in adolescenta sunt adesea ingrijoratoare si sunt un semn cheie al problemelor de sanatate mintala.
-
lipsa de energie si oboseala constanta;
-
nevoia de a dormi mult;
-
insomnie;
-
comportament riscant;
-
modificari ale apetitului alimentar;
-
neglijarea propriului aspect fizic;
-
izolare sociala;
-
abuz de alcool sau de alte substante;
-
autovatamare (taiere, ardere, etc.);
-
neliniste si agitatie – incapacitatea de a sta nemiscat, strangerea mainilor in mod obsesiv, etc.
Partea grea este ca unele dintre aceste lucruri sunt normale la un adolescent. Daca observi o schimbare extrema la copilul tau cu mai mult de unul sau doua dintre aceste simptome, iti recomandam totusi sa discuti cu un specialist in psihiatrie pediatrica.
Cauzele depresiei la adolescenti
Chimia creierului
Crezi sau nu, neurotransmitatorii din creierul adolescentilor sunt adesea modificati in asa fel incat pot crea o cale neuronala noua si nesanatoasa. Aceste schimbari afecteaza sanatatea mintala a adolescentilor intr-un mod negativ.
Evenimente traumatice
Evenimentele traumatice sunt cel mai frecvent factor pentru tulburarile mintale la adolescenti si adulti. Copiii care sufera de abuz emotional sau fizic sunt susceptibili de a suferi modificari ale creierului. Pierderea unui parinte sau a unui prieten este o alta cauza comuna a depresiei adolescentilor. Mai mult, multi dintre adolescentii cu depresie tind sa apeleze la alcool si droguri pentru a se “simti mai bine”.
Existenta unui alt membru de familie cu probleme de sanatate mintala
Problemele de sanatate mintala ale altor membri ai familiei contribuie adesea la depresia adolescentului.
Modele de gandire negativa invatate
Multi dintre noi am invatat cateva ganduri negative nesanatoase transmise de-a lungul generatiilor. Lucram in mod constant pentru a le distruge si a inversa modul in care gandim de dragul sanatatii noastre mintale.
Depresia adolescentilor se dezvolta pe modele de ganduri negative, iar inversarea acestora devine un pas vital pentru o sanatate mintala mai buna. De exemplu, multi adolescenti tind sa isi faca autocritici extreme. Acest tip de gandire distruge creierul, ne antreneaza sa fim nefericiti si contribuie la o scadere a stimei de sine.
Cum se trateaza depresia la adolescenti?
Cel mai mare ajutor pentru adolescentii care au probleme cu sanatatea mintala poate veni de la un specialist in psihiatrie pediatrica si de la parintii lui. Depresia la adolescentii care au parte de sprijinul familiei are mai multe sanse de a fi tratata decat cea intalnita la adolescentii fara suport familial.
De asemenea, adolescentul trebuie incurajat sa participe la cat mai multe activitati sociale. Conexiunea sociala este ceea ce face fiintele umane fericite. Suntem proiectati sa ne bucuram de compania celor din jur. Fara ea, ne simtim singuri si tindem sa fim nefericiti.
In cele din urma, trebuie mentionat ca interventia unui psihiatru este esentiala. Prin terapie cognitiv comportamentala si eventual medicatie, depresia la adolescenti poate fi tratata cu succes.
