Zilele toride de vara sunt deja o amintire pe care se astern zilnic cateva frunze aramii. Diminetile racoroase sau serile cu cer gri ne pot influenta starea de spirit chiar daca suntem fani ai toamnei.
Astenia de toamna te poate afecta si pe tine iar simptomele nu sunt cu totul iesite din comun. De obicei asteniile ne dau senzatia ca suntem mai obositi, lipsiti de energie, pe masura ce zilele devin mai scurte si mai racoroase.
3 metode simple prin care poti combate astenia de toamna
In primul rand trebuie sa te hranesti sanatos. Organismul tau are nevoie de vitamine si minerale pentru a face fata sezonului rece care se apropie. Incearca sa mananci fructe, legume, sa bei fresh-uri naturale sau, chiar sa ceri sfatul medicului pentru o cura de vitamine.
Sportul te poate ajuta. Fie ca respecti cele 30 de minute de mers pe jos indicate de specialisti, fie iti faci un abonament la sala de sport, miscarea iti va face bine. Expertii sustin ca prin sport, creierul nostru elibereaza endorfine. Endorfinele mai sunt numite de savanti si ”moleculele fericirii”. Ecuatia nu este deloc complicata, te misti mai mult, te simti mai bine.
Si, inca una dintre metodele care ajuta in special femeile sa se vindece de astenia de toamna este grija fata de aspectul exterior. Poate parea superficial insa o femeie care se simte frumoasa, va fi mai vesela. Imbraca-te cat mai feminin, pune-ti atuurile in valoare. O rochie poate face minuni.
De ce sa lasi toamna sa-ti diminueze energia cand poti sa te bucuri de aceeasi libertate de miscare ca si vara? O tinuta sexy, un dres confortabil si…gata, poti sa petreci o seara de neuitat in oras.
Ori, daca vrei un accesoriu imbatabil atunci cand vrei sa fii feminina si sexy in acelasi timp, poti conta pe Opaque Prestige Aloe Vera de la Diamond By Adesgo. Aceste dresuri au 40 DEN si sunt perfecte pentru zilele de toamna. In plus, datorita materialului tratat cu Aloe Vera, picioarele tale primesc exact ingrijirea de care au nevoie in acest sezon.
Fie alegi tinutele office, fie preferi un look rebel-chic, rochiile sau fustele nu trebue sa-ti lipseasca din dotare. Iar daca te gandesti ca o zi pe tocuri poate sa fie obositoare, ia in calcul si faptul ca dresurile Opaque Prestige Aloe Vera de la Diamond By Adesgo sunt concepute special pentru a favoriza circulatia si pentru a diminua oboseala.
Asadar, ia-ti adio de la zilele mohorate de toamna si imbratiseaza o noua atitudine, cea pozitiva!
