Vrei sa organizezi o mica petrecere si ai nevoie de cateva preparate care sa-i impresioneze pe invitati? Nu ai nevoie de ajutorul unui chef si nici nu trebuie sa vizionezi ore in sir tutoriale in care iti sunt prezentate retete sofisticate. Traim in era vitezei, in care totul se petrece pe repede inainte. Asa ca, exista trucuri care te vor ajuta sa ai rapid pe masa preparate cu arome care vor multumi si cele mai pretentioase gusturi.
Iata cateva retete care iti vor demonstra cat de iscusita esti in bucatarie, desi niciodata nu ai fi gandit acest lucru despre tine. Cu siguranta, dupa ce vor fi gustate de iubitul/sotul si prietenii tai, acestia vor fi impresionati de “cheful” care se ascundea in tine.
Pentru ca este vara, o sa mizam pe retete care au la baza pestele:
La inceput sa servesti bruschete cu rosii, ton si peste. Pentru prepararea lor ai nevoie de paine, doua conserve Eva ton in suc propriu, doua roşii taiete cubulete, zece masline verzi (fara samburi), putin ulei de masline, oregano si usturoi. Painea se taie felii şi se pune la prajit in cuptor, iar apoi se freaca bine cu usturoi. Tonul, bine scurs, se pune intr-un bol. Adaugi peste el rosiile, maslinele, putin ulei de masline. Peste fiecare felie de paine pui o lingura din compozitia de ton, iar deasupra presari oregano. Te asiguram ca dupa acest preparat simplu, dar gustor, invitatii te privesc deja cu alti ochi.
Apoi, recomandam sa continui seara cu file de macrou Eva in ulei vegetal (cate o conserva pentru fiecare invitat), alaturi de frigarui din legume preparate pe gratar: ciuperci, ardei rosii, vinete, dovlecei si rosii. Pe un bat special pentru frigarui (se gasesc in orice supermarket) pui o ciupercuta, o bucata de ardei, o felie de vanata, una de dovlecei si una de rosii si tot asa pana se acopera tot betisorul (evident dupa ce legumele au fost lasate pe gratar, pentru 5 minute, pe fiecare parte). Pe o farfurie se aseaza continutul dintr-o conserva de file de macrou Eva in ulei vegetal, iar alaturi cate doua frigarui cu legume legume. Invitatii tai se vor linge pe degete.
Continua seara cu o salata de fructe. Ai nevoie de cativa pepeni galbeni, foarte micuti. Ii tai pe jumatate. Din fiecare jumatate scoti miezul (cu grija). In aceste jumatati de pepene adaugi cubulete de pere, de mere, de pepene galben si rosu, dar si de ananas. Iar apoi pui, pentru efect, putina frisca. Mmmm….

La aceste preparate servesti vin alb, se potriveste de minune la peste, si limonada de lamaie cu menta. Pentru limonada ai nevoie de sapte lamai, doi litri de apa, frunze de menta si gheata pisata. Stoarce sase lamai intr-o carafa mare. Adauga doi litri de apa, gheata pisata si frunze de menta.
Mai ai nevoie de un singur ingredient ca sa-i dai pe spate pe invitati: multa buna-dispozitie. Cu siguranta, la finalul serii, vei obtine nota 10!

Ai fost la shopping si te-ai intors dezamagita pentru ca niciuna dintre rochitele pe care le-ai probat nu-ti veneau bine? Te-ai saturat de colaceii de pe abdomen si de grasimea de pe picioare? Visezi la ziua in care o sa imbraci o rochie rosie, decoltata si mulata, iar toata lumea se va uita dupa tine? Fa ca toate astea sa devina realitate. Este foarte usor. Trebuie doar sa incerci sa gasesti un regim de slabire care sa nu te infometeze si jumatate din drum este deja facut.

Daca nu te-ai apucat pana acum de slabit pentru ca ai considerat ca o dieta este costisitoare si nici nu esti foarte priceputa in bucatarie, iti vom demonstra cat de mult de inseli. Iti vom da un meniu pentru 7 zile pe care va trebui sa-l respecti cu strictete. Nu vei petrece mult timp in bucatarie, nu vei cheltui nici multi bani si nici nu trebuie sa ai titulatura de chef ca sa reusesti sa gatesti aceste retete, preparatele obtinute incantandu-ti papilele gustative.

Iata ce, cum si cand trebuie sa mananci
Micul-dejun. In fiecare dimineata, pe stomacul gol, bea un pahar de apa calda cu lamaie. Abia dupa jumatate de ora poti lua micul-dejun propriu zis. Nu sari peste acest pas.
• Luni, miercuri si vineri. In aceste zile bea un pahar de suc si mananca un ou fiert si jumatate de conserva de sardine in ulei. Iti recomandam Eva sardine in ulei vegetal – un mic dejun satios, pentru ca prima masa a zilei este foarte importanta. Ea iti asigura energia pentru intreaga zi.
• Marti, joi, sambata si duminica mananca un iaurt mare (250 ml) cu cateva linguri de ovaz. La gustare alege un fructe: prune, mere, o felie de pepene rosu.
Urmeaza masa principala a zilei: Pranzul.
• Mergi pe supe crema de legume. Sunt pline de vitamine. Asta te va ajuta sa ramai energica si sa poti urma acest regim pe o perioada lunga de timp. Poti face o supa delicioasa dintr-un ardei rosu capia, doi morcovi si doua rosii. Toate ingredientele se fierb, se adauga jumatate de lingurita de Vegeta Naturella, iar apoi se blenduiesc. Asta-i tot ce trebuie sa faci. Apoi, e gata de savurat. Practic, orice supa crema preparata pe acest model (legumele preferate se pun la fiert, se adauga Vegeta si apoi se blenduiesc) este o varianta ideala pentru pranz. Vegeta Naturella contine legume din abundenta, fara potentiatori de gust, arome artificiale sau agenti de colorare. Gustul sau deplin se datoreaza exceptionalei combinatii dintre legumele uscate si condimentele cele mai rafinate.
• De asemenea, la felul doi poti opta pentru un piept de pui la gratar si o salata de varza alba, castraveti sau rosii. Putina Vegeta Naturella pusa pe friptura va face ca aceasta sa aiba un gust desavarsit.
• Iar daca nu ai timp pentru gratar, poti apela la Fileul de macrou Eva in ulei vegetal. O varianta rapida si delicioasa.
Iar la cina mergi pe salate!
• Iti recomandam salata cu ton. Ai nevoie de o conserva Eva ton in suc propriu, o salata verde, o lingura de seminte de susan si un strop de ulei de masline. O reteta sanatoasa, rapida si gustoasa. Apropo, ultima masa a zilei nu trebuie luata mai tarziu de ora 18:30.

Optimistii incurabili spun ca cerul este limita. Din pacate, destul de rar intalnesti pe cineva care sa creada cu tarie in asta. Cei mai multi urmeaza turma si se multumesc daca reusesc sa se incadreze in standardele impuse de societate. Chiar daca au un tel la care viseaza si zi si noapte, nu fac nimic ca acesta sa se realizeze. Pentru ca cei din jur le spun ca nu este realizabil.
Sa nu uitam, insa, ca am invatat ca limitele le facem noi sa existe si ca sunt (doar) in mintea noastra sub forma unor bariere invizibile. Am inteles si ca lumea e alcatuita din oameni care-si transforma visele in realitate (2%) dar si oameni care transforma visele altora in realitate (98%).
Ce face diferenta? Trebuie sa te simti bine in pielea ta. Si studiile specialistilor spun ca pentru a reusi in viata este suficient sa ajungi sa ai incredere in tine.

Iata un secret: Balsamul de rufe ASEVI, disponibil in cinci variante: Azul, Colonia, Talco Rosa, Zen si Sensitif, cu miresme unice inspirate din prospetimea naturii. Balsamul de rufe ASEVI este un produs concentrat, asta inseamna ca te va ajuta sa economisesti si bani daca vei miza pe el. Il gasesti in recipiente de 1.5 l si iti va va ajunge pentru 60 de spalari. Balsamul de rufe ASEVI protejeaza tesuturile, elimina electricitatea statica si usureaza calcatul. Insa, poate cel mai important element este faptul ca iti schimba starea si te ajuta sa spargi barierele din mintea ta.

Da, un ‚simplu’ balsam de rufe poate face diferenta!
Pentru un nou inceput. Pentru curajul de a merge pe un drum nebatatorit si de a ajunge acolo unde doar cu gandul ai visat.